لوگو پرسان پرسان
ثبت نام
راهنما
دانلود اپلیکیشن

تفکر و سبک زندگی هفتم -

بخش چهارم تفکر و سبک زندگی هفتم

بازگشت
الینا
الینا ...

تفکر و سبک زندگی هفتم. بخش چهارم تفکر و سبک زندگی هفتم

لطفا هر کس درس کنترل خشم داره همه درسو بفرست لطفا برا صبح میخوام

جواب ها

تصویر دانش آموز
محمد LX_ FOX

تفکر و سبک زندگی هفتم

یک فرد شاد و خوشحال ممکن است در یک لحظه از کوره در رفته و رفتارهای دیوانه‌وار از خود نشان دهد که پس از آرام شدن از رفتارش پشیمان شود. عجیب نیست؟ حتی خانواده و دوستان نزدیکتان هم ممکن است در این شرایط از شما فاصله بگیرند. کنترل عصبانیت باعث می‌شود زندگی آرام و راحتی داشته باشید. تکنیک چراغ راهنما این روشی بسیار ساده و فوری برای كاهش احساس خشم است. این روش به طور خلاصه به افراد کمک می كند تا میزان زیادی از خشم خود را كنترل نمایند. 1-چراغ قرمز: ایست، چند نفس عمیق بكشید، سعی كنید خود را آرام سازید. 2-چراغ زرد: به معنی احتیاط است. این علامت بیانگر آن است كه شما هنوز كاملاً بر خود مسلط نشده اید و باید مواظب باشید كه به خود و دیگران صدمه نزنید. پس در این مرحله فقط باید خوب فكر كنیم، چرا ناراحتم؟ چرا غمگین هستم؟ چرا عصبانی شده ام؟ و چه طور می توانم ناراحتی خود را به شكل صحیحی ابراز كنم. علاوه بر این، در این مرحله می توانیم درباره راه حل های متعدد فكر كرده و قبل از عملی كردن هر راه حل پیامدهای آن را در نظر بگیریم. 3-چراغ سبز: نشان می دهد كه ما آرام هستیم و می توانیم با كسی كه ما را عصبانی یا آ

3 نفر پسندیده اند .

0 نظر ارسال شده

سوالات مشابه

الینا ...
الینا ...

بخش چهارم تفکر و سبک زندگی هفتم

جواب صفحه ۸۷تفکر میخوام سریع لطفا

جواب صفحه ۸۷تفکر میخوام سریع لطفا
نمایش جواب
الینا ...
الینا ...

بخش چهارم تفکر و سبک زندگی هفتم

جواب صفحه ۸۴میخوام تفکر سریع

جواب صفحه ۸۴میخوام تفکر سریع
نمایش جواب
نادیا ..........
نادیا ..........

بخش چهارم تفکر و سبک زندگی هفتم

پاور پوینت درباره تضاد و اختلاف نظر

نمایش جواب
Mohadeseh Fallah
Mohadeseh Fallah

بخش چهارم تفکر و سبک زندگی هفتم

لطفاً 😘 صفحه ۷۲و۷۳و۷۴و۷۵و۷۶و۷۷جواب بدید

نمایش جواب
student ☆☆☆☆♡☆♡☆☆☆☆
student ☆☆☆☆♡☆♡☆☆☆☆

بخش چهارم تفکر و سبک زندگی هفتم

کسی میدونه پروژه پژوهشی رو چجوری باید درست کنیم

نمایش جواب
student ☆☆☆☆♡☆♡☆☆☆☆
student ☆☆☆☆♡☆♡☆☆☆☆

بخش چهارم تفکر و سبک زندگی هفتم

درس ارائه گزارش پژوهش لطفا اگه کسی میدونه بگه لازم دارم

درس ارائه گزارش پژوهش لطفا اگه کسی میدونه بگه لازم دارم
نمایش جواب
هنگامه تقی خانی
هنگامه تقی خانی

بخش چهارم تفکر و سبک زندگی هفتم

سلام سوالات تفکر و پژوهش نوبت دوم رو میخواستم .

نمایش جواب
زینب نجات ثابت
زینب نجات ثابت

بخش چهارم تفکر و سبک زندگی هفتم

سلام نمونه سوال امتحانی دارید؟

نمایش جواب
Setayesh BG

بخش چهارم تفکر و سبک زندگی هفتم

جواب کل فعالیت 2 بحث کلاسی صفحه 94 رو میخوام

نمایش جواب
Elnaz Lajmorak

بخش چهارم تفکر و سبک زندگی هفتم

جواب صفحه ی ۹۲ فعالیت در خانه لطفا سریع جواب بدید

جواب معرکه
نمایش جواب
heli تخس

بخش چهارم تفکر و سبک زندگی هفتم

صفحه ۹۱ سریع

نمایش جواب
Elnaz Lajmorak

بخش چهارم تفکر و سبک زندگی هفتم

سریع پاسخ بدید ممنون.صفحه ی ۸۵

سریع پاسخ بدید ممنون.صفحه ی ۸۵
نمایش جواب
امین رشیدی
امین رشیدی

بخش چهارم تفکر و سبک زندگی هفتم

درس اضطراب رو یعنی از بین این همه آدم هیشکی نخونده خواهش میکنم هرکی خونده از تمریناش عکس یگیره بفرسته ممنون دستتون دردنکنه خسته نشین

نمایش جواب
امین رشیدی
امین رشیدی

بخش چهارم تفکر و سبک زندگی هفتم

تفکر درس اضطراب

نمایش جواب
امین رشیدی
امین رشیدی

بخش چهارم تفکر و سبک زندگی هفتم

چرا کسی به سوالا ت من پاسخ نمیده من تکلیفای عیدمو ننوشتم لطفا زود جواب بدین کل درس اضطراب تمرین ها

نمایش جواب
امین رشیدی
امین رشیدی

بخش چهارم تفکر و سبک زندگی هفتم

تمرین های درس اظطراب چیست رو میخواستم هرکی این درس رو نوشته برام عکسشو بفرسته تا فردا میخوام😭😭😭😢😢

نمایش جواب
roxana ❤❤
roxana ❤❤

بخش چهارم تفکر و سبک زندگی هفتم

سلام جواب صفحه ی 95 رو میخوام ممنون 😙😙😙😘🌹🌷🌸🌻🌼🌺

نمایش جواب
زهرا الوارزندی

بخش چهارم تفکر و سبک زندگی هفتم

پاسخ صفحه ۷۸ تفکر لطفا

نمایش جواب
roxana ❤❤
roxana ❤❤

بخش چهارم تفکر و سبک زندگی هفتم

سلام جواب صفحه ی 92 رو میخوام ترو خدا زود 😯😯😦😦😳😳😳😳😳😳😳😳😳

نمایش جواب
مسلم قاسمی

بخش چهارم تفکر و سبک زندگی هفتم

می خوام واضح ممنون

می خوام واضح ممنون
نمایش جواب
لیست سوالات مشابه